面具是人们内心世界的一个象征，涂鸦以抽象的形式描绘心灵的感受。面具和涂鸦的结合，是艺术与心灵的碰撞与交流。而在现如今快节奏的社会生活中，学生们很难有机会慢下来去体会生活和感受情绪。为引导大学生合理疏解与释放压力，树立“向阳携行，共创未来”的阳光心态，11月13日，江苏科技大学151amjs澳金沙门风语情绪自助站举办“面具千面，情绪自现”主题心理团辅活动。
活动伊始，辅导员张莺雅带领大家开始手绘面具，大家跟随自己内心的想法，用画笔描绘此刻的心情。一张张有趣的面具在同学们的笔下诞生，大家仿佛都回到了童年时代，暂时抛却了往日的焦虑和烦恼，沉浸于手绘面具带来的乐趣和喜悦中。
绘画结束后，每位同学都上台分享了自己的想法和感受，同学们的作品与想法都很新奇，生动诠释了他们对当下生活的独特感知。杨雯同学感言道：“作品其实是内心具象化的呈现，通过观察作品，我们对自己的内心世界有了更清晰的认知，同时，当看到自己的想法被实体呈现时，成就感也油然而生。”
活动最后，情绪自助站给每位同学奖励了一盆多肉，希望这些绿植能够在大家心情郁结之时带去一丝抚慰与治愈，为同学们的学习和生活增添一份色彩与希冀。
本次心理团辅活动，为同学们创造了对话内心世界，排解压力和烦恼的机会，更为他们提供了一种表达心情与释放情绪的新途径，对于提升学生心理健康素质，增强自我调节能力具有十分重要的意义。
